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情绪宣泄器材可以疏导人们的挫败感?

发布时间:2018-01-22  ▏作者:铭心心理  ▏阅读:

每个人在成长、学习、生活、工作的过程中多多少少都会经历一些挫折,从而产生挫败感,情绪宣泄器材可以帮助人们有效地消除这种挫败感,恢复心理平衡,恢复正常的精神面貌。

2018年1月21日,作为NBA夺冠热门的克利夫兰骑士队在比赛中以124-148惨败给一支普通球队雷霆队,近6场比赛,骑士队已经输了5场,这对志在夺冠的骑士队来说是一个巨大的打击,赛后该队的当家球星、NBA第一球星詹姆斯情绪显得异常失落。詹姆斯今年33岁,已经在NBA征战了15个赛季,这可能是他职业生涯中过得最艰难的一段时间。作为这个星球上篮球打得最好的球员,在篮球场上尚且遇到这样的挫折,而我们作为普通人,在自己的工作上,学习上自然也会遇到不少的挫折,进而产生一些挫败感,影响正常工作的进行,影响身心健康。

 詹姆斯
詹姆斯

 
情绪宣泄器材是心理咨询室中常见的心理设备,包括宣泄人、呐喊宣泄仪等,来访者通过击打宣泄人可以及时发泄内心积压的不良情绪,包括愤怒、悲伤、失落等。
 宣泄人
遭遇重大挫折的人容易出现自责、悲伤、以及挫败感,这些不良情绪不管是对人体本身,还是对工作和生活都产生较大的负面影响,严重的会让当事人精神颓废,一蹶不振,因此及时宣泄这些不良情绪就显得极为重要。通过击打宣泄人、呐喊等方式可以把内心积压的挫败感及时发泄出来,恢复心理平复,重建信心,恢复正常的工作、学习、和生活。

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