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心理沙盘对治疗社交恐惧症的作用

发布时间:2017-12-27  ▏作者:铭心心理  ▏阅读:

社交恐惧症是常见的心理问题,多发于青少年以及女性群体,心理沙盘作为心理咨询室里面主要的心理设备,对社交恐惧症的具有怎样的治疗作用呢?

 社交恐惧症表现
一.社交恐惧症
社交恐惧症又名社交焦虑障碍,多发于17—30岁之间,主要行为表现为在小团体或者公共场合中感觉不自然,不敢与人对视,甚至觉得无地自容,不敢公开发言,集会不敢坐在前面,通常极力回避社交,总的来说是对一些正常的环境、场景出现不符合常理的恐惧。症状一般是脸红、手抖、恶心或尿急等,严重者可发展到惊恐发作的程度,恐惧对象通常是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母等,或者是熟人。
 
社交恐惧症的确切病因机制尚未完全明了,通常认为社交恐惧症主要引发因素是遗传和成长环境。恐惧症具有家族遗传倾向,尤其是影响女性亲属,但是影响不是很大,出现社交恐惧症主要是个体对环境、他人评价的衡量有失客观,失去自信,害怕别人评价自己,因此在公共场合显得极为不安,害怕自己在某些方面被别人评价、笑话。
 
二.心理沙盘对社交恐惧症的治疗作用
社交恐惧症归根到底是个体对某些人际交往场合、交往对象的恐惧,要消除这种恐惧,首要工作就是让当事人可以熟悉交际的情景,因为人们对自己熟悉的事物很少会产生恐惧感,并且要让当事人客观地看待自己以及他人的看法和评价。
  心理沙盘游戏 

 
来访者在进行沙盘游戏时,可以模拟各种社交场合,可以在安全、平静的氛围下客观地看待社交场合以及社交对象,并模拟对话,可以让来访者对增进自己对社交的认识和自信,并把这种感觉映射到现实生活中,从而逐渐恢复正常的社交心理。
 
总的来说,心理沙盘可以帮助来访者客观地认识社交场合,以及客观地评价社交对象,对其克服社交恐惧症和恢复正常的社交心理具有明显的作用。

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